Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat

Mumpung (pake aji mumpung hehehe) dua hari ini, kerjaan kantor bisa ditinggal awal an, aku menyempatkan diri ke gym. Lumayan... buat cari keringat. Maklum orang kantoran seperti aku ini, harus tau caranya agar bisa hidup sehat. Coba bayangin, dari jam 8 sampai dengan jam 5an atau 6an atau 7an hanya duduk di depan komputer di ruangan ber-AC,bisa dapat keringat dari mana. Berangkat dari rumah belum ketemu matahari. Pulang - pulang mataharinya dah tidur hehehehhe. Apa sehat namanya..Makanya aku jadi merasa harus menyempatkan diri untuk olahraga. Walaupun hanya sekedar latihan lari atau angkat beban barang 1 apa 2 kg, lumayan. Paling tidak otot - otot tubuh tidak kaku. Atau kadang ikutan aerobic atau yoga, biar bisa have fun dan buang stress, walaupun gayanya gak mampu diikutin 100 persen. Malah kadang ketawa sendiri, kok gayaku beda jauh dari instrukturnya. Hehehehhe positif thinking aja. Tertawa sendiri, anggap aja senam muka. Jaman sekarang, banyak tuh kita denger penyakit - penyakit yang canggih atau ya..kita lebih sering mendengar orang menyebutnya penyakit orang kaya seperti kolestrol lah, kanker lah, gagal jantung lah, stroke lah.. Nah kita kan tidak mau seperti begitu, makanya olahraga(emang ada kaitannya ? hehehehh) dan pola makan nya harus dijaga
Eh, kembali ke ceritaku yang dua hari ini sempetin olahraga ke gym, badanku pada sakit - sakit semua tuh..maklum sudah ditinggal lama. Terakhir aku ke gym nya seminggu sebelum lebaran..Jadi ya harus menerima sebagai konsekuensi lagi. Otot - otot tubuh butuh penyesuaian lagi. Tapi akibatnya, tidurku nyenyak loh..Besok paginya bangun dengan tubuh yang fresh. Dengan tubuh yang fresh, pikiran juga fresh. jadi bener kan, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. :)